تعلم القوس الخلفي - Back walkover - gymnastics
10:17
تعليم حركة الدولاب او العجلة بطريقة سهلة ومدروسة - مايا نعمة
12:48
اهم تمارين لمرونة الظهر - روتين سهل والنتيجة سريعة 💪😃😈💃
13:42
افضل تمارين فتح الحوض للمبتدئين - مع مايا نعمة و ليا مر 😍🩷 @Leamor86
16:33
تعليم حركات اساسية في الجمباز ( حركة العجلة ) للمبتدئين فالمنزل جمبازGymanastics
6:55
چطوری ۱۸۰ بزنیم؟( آموزش حرکت ۱۸۰ ) صفر تا صد
10:33
للأسف آخر يوم ل نايا بالجمباز | قرار صادم و محزن !
6:59
إعرف مستواك والمدة اللي هتفتح فيها الحوض | الحلقة الأولي | سلسلة فتح الحوض Split
15:02