1:48:54

من التشتت و الـADHD الى التركيز | مريم المهدي

1:14:54

أيش حل التشتت وقلة التركيز | بودكاست فنجان

14:00

٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه | افتح عقلك

10:09

علاج التشتت وعدم التركيز

12:25

طعام الاذكياء و طعام الاغبياء | 10 أطعمة تحسن المزاج و الذاكرة والتركيز

16:51

القدرات المذهلة للمخ 🧠

1:20:20

مش بس اتأقلم !! تحويل السلبيات لنقاط قوة | فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD | افيدونا بودكاست

17:46

حيل مضمونة للتغلب على الشرود الذهني و زيادة التركيز | كيف تعالج التشتت