聽一曲醉人情歌《想著你親愛的》跳一支腰腹瘦身操，快樂健身【笑春風廣場舞】
4:35
中老年美體保健操《甜甜甜》每天堅持，塑形瘦腰，50歲身材勝十八。 【笑春風廣場舞】
30:15
30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！
22:50
為什麼老年人容易患糖尿病？提醒：平時儘量避免5個行為，千萬別忽視！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
6:14
Nguyên tác thể dục nhịp điệu "Snow Lotus Girl", tập thể dục thường xuyên là tốt《雪莲姑娘》
5:42
Tập thể dục đốt mỡ trong 6 phút, eo và bụng nhỏ lại rõ rệt
1:28:23
电吹管音质音乐 - 一首经典旋律，优美动听，听完还想听【超級好聽】 旋律优,旋律优美动听送给你 - 享受最佳生活 此曲震惊天下多情的人#中国音乐 #中国乐器 #音乐 #11
47:41
將辛苦錢捐給寺廟，真的會有功德嗎？南懷瑾冒死洩露真相，看完大吃一驚！
11:47