挑戰一週減脂便當餐，給佩佩的健身禮物😋Foodvlog ep63。三拼醬燒豬肉卷/日式鹽漬嫩鮭魚/偽吉野家五花牛丼/酸辣椒麻雞/番茄蔬菜燉牛腩
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一週減脂便當！超忙備餐日記😋Foodvlog ep66。秋季的灶台 雞肉丸子/蔬菜備餐/烤雞腿時蔬/九層塔茄子/鮪魚捲餅/親子丼/鱸魚便當/南瓜吐司
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開啟小菜園生活。我們家的牛排館😋一週foodvlog。小菜園生活/韓國烤糖餅/蔬菜雞肉捲/酥皮濃湯/鹹牛排館鐵板牛排/蔥油餅餡餅/滑蛋雞肉咖喱飯 #水水食堂 Daily Foodvlog ep.26
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和媳妇最近闹了点矛盾，一整天都没怎么说话，以为媳妇故意和我冷战，结果竟是？聊开了才感觉到媳妇的体贴和用心
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【常備菜冷便當】暑假裡如何搞定每天3份便當？食材處理保存/減脂午餐/免炸香脆雞胸肉/花椰菜這樣做小孩也愛吃
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開心便當周😋Foodvlog ep71。菜市場備菜/超方便微波鮭魚/蕃茄燉牛肉/大盆雞肉拌蔬菜/大阪王將餃子全餐
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一週減脂吃什麼。好市多採購😋Foodvlog ep67。221餐盤/低熱量炒飯/漢堡排/超好吃雞胸/超級蟹肉滑蛋拼盤/
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龙灯已圆满结束，村里出资摆120桌龙宴，全村齐聚一堂聚餐超热闹
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