跳瘦34斤！居家跳操真的能逆袭！亲测有效的暴汗燃脂训练！ 20分钟空腹有氧训练，无痛掉秤！暴汗燃脂瘦全身，动作简单全程站立！每天两遍，一周见效！#暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #瘦全身 #健身操 #减脂
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[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @흥둥이 @핑크힙, 응비 @한소이요가 HANSOI YOGA
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腰围瘦了20厘米的燃脂训练，亲测有效！快速瘦腰瘦肚子！ 20分钟腰腹核心训练，这个真的巨瘦腰腹！一周虐出川字线！甩掉腰腹顽固脂肪！紧致侧腰！轻松get腹肌马甲线！#瘦肚子 #瘦腰 #腰腹训练 #...
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30 Min FULL BODY CARDIO HIIT | No Equipment, No Repeats
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瘦背瘦手臂就练她！亲测有效！开肩薄背，紧致手臂，改善体态！ 20分钟哑铃上肢训练，燃烧背部脂肪，改善含胸驼背，拯救垮脸，练出少女背！告别拜拜肉！每天一遍，两周见效！#背部训练 #手臂训练 #开肩...
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