27:08

Αυτοπαρατήρηση, τι είναι, πώς μας βοηθάει και πώς την επιτυγχάνουμε;

20:58

"Παγώνω" ή "αυξάνω τους τόνους" μπροστά στην εκδήλωση κακίας. Πώς το χειρίζομαι;

45:19

Πώς να έχουμε κάθε μέρα ψυχική ισορροπία;

35:43

Ο καθωσπρεπισμός και η ενοχικότητα δεν συνάδουν με την ψυχική υγεία! Αυτοσυμπόνια/τι θα πει ο κόσμος

30:56

Πώς διαχειρίζομαι τις προσδοκίες μου από τους άλλους ανθρώπους ώστε να μην απογοητεύομαι συνέχεια;

9:39

ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΣΑΙ ΔΥΣΑΡΕΣΤΟΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΑΛΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΟΥ! 4 οδηγίες ισορροπίας

10:03

Σας χώρισε; Κάντε τη Μέθοδο NO CONTACT!

31:40

Τι σημαίνει ο όρος «trauma bond/ing», δεσμός τραύματος ή δέσιμο βασισμένο στο ψυχικό τραύμα;