สุขภาพจิตที่ดี ไม่หลอกตัวเอง แม้มองไม่เห็น แต่จำเป็นมาก
17:17
ปล่อยวางไม่ให้รู้สึก หรือหลอกตัวเองว่าไม่รู้สึก
24:09
ชอบเก็บทุกเรื่องมาคิดจนพาตัวเองดาวน์ จนบางทีทำให้ตัวเองร้องไห้
17:00
สุขภาพจิตดีขึ้นผ่านการทำสมาธิ | เกลาใจออนไลน์ Podcast EP.04
21:41
10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจิต ในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) | หมอจริง DR JING
16:38
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
15:26
การระบายความรู้สึก ให้คนอื่นฟัง ช่วยทำให้ดีขึ้น จริงหรอ?
11:16
ทำ 3 นิสัยนี้ สุขภาพจิตดีทุกวัน | อาหารสมอง The BookTeller
1:37:58