신경과학자가 말하는 당신의 인생을 바꿀 5가지 매일 루틴
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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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(루틴을) 만드세요. 하루가 바뀌고 인생이 바뀝니다.
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의사들은 절대로 안하는 식사 후 최악의 이것 (박현아 교수 / 4부)
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성공 가속도를 2배로 만드는 초간단 휴식 스킬 | 앤드류 휴버만 Andrew Huberman
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[영어로 듣는 모닝뉴스] 최수진의 모닝스페셜 헤드라인 일주일 몰아듣기 (2/3~2/6)
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(틀어놓는 영상) 잠깐만 틀어놔도 하루가 달라지는 미친 영상
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뇌과학자가 알려주는 '죄책감'의 위험성 | 미루는 습관 부수는 치트키
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