【痩せるストレッチ】毎日の14分間で代謝がアップ!腸が刺激され脂肪燃焼が促進され体が温まります
10:52
【熟睡できる】ベットで寝たまま10分骨盤調整ヨガ。毎日にちょうど良いお休み前のレッスン
23:12
Étirement matinal de 22 minutes.
18:24
【全身爽快!ストレッチヨガ】短時間とは思えない充実感!16分で汗が出る体幹、脚力、柔軟性が上がる中級向けプログラム!1時間の運動に匹敵するくらいの全身ストレッチ運動効果
18:53
15 minutes: Routine Yoga du matin pour se sentir incroyablement bien !
2:00:01
Canon de pachelbel 432 Hz :Guérison - Régénération Complète du Corps flux d'énergie Positive #432hz
17:59
【毎日にちょうど良い16分間】これ一本で全身ストレッチヨガ。手先足先まで血流と氣が巡る朝ヨガ!最後は呼吸法で自律神経調整。
11:32
【寿命が縮む】食後に絶対やってはいけないワースト5
50:06