上下樓膝蓋疼？每天甩腿100次，延長膝蓋壽命，80還能跑！【健康管理師李曉】
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俗話說壽命有多長，低頭看看腳！ 不健康的人，腳上都有這些特徵。醫生推薦8個方法保養足部，腿脚好，人長壽！
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1招終結膝蓋痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人鄭雲龍傳授筋膜放鬆術讓你走路變輕鬆！膝蓋痛免開刀【健康晚點名】EP8 健康管理師 珮薰
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暴露了！王楚欽的‘’人夫感‘’到底有多深？連孫穎莎生理期吃雪糕都管，網友：看得我都開始心動了！ #孫穎莎#王楚欽#林詩棟#許昕#王曼昱#馬龍#陳夢#劉國梁#樊振東#金牌#乒乓球#tabletennis
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人老腿不老的4大絕招！每天只需30分鐘，增强肌力靈活膝蓋，腿健康了人就長壽了！
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想長壽先踮脚！每天堅持踮脚10分鐘勝過盲目快走一萬步，輕輕鬆鬆保養全身！醫生：踮脚的6大好處你一定要知道！
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超慢跑4大技巧！ 徐棟英 5分鐘腿部運動 逆轉骨密度 解救膝蓋痛【 挖健康直播 】 江坤俊醫師@tvbshealth20
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睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！堅持踮脚的6大好處你知道嗎？現在做起來還不晚！
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