슬로우조깅/스트레칭배우기/쉬운운동법#슬로우조깅#습관#질문#건강한달리기#달팽이달리기
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팩트체크☑️ 슬로우 조깅이 빠르게 달리기 보다 좋다?! [무엇이든 물어보세요] KBS 241122 방송
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"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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슬로우조깅을 아십니까?👟 빠르지 않아도 효과는 만점!!!
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빠르게 달리지 마세요. 슬로우조깅 하세요. 몸과 마음이 건강해집니다.
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많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다
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최초공개! 지치지 않는 50대 션의 미친 하루 일과... (운동루틴, 강연, 먹방)
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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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