슬로우조깅 건강법 하시기 전에 보세요. 부상 방지 & 미드풋러닝과 비교
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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
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"당뇨 환자 살려냅니다" 약도 아닌데 4,000원으로 식후 혈당 낮추는 기적의 '한잔' (효은 간호사 3부)
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슬로우조깅을 아십니까?👟 빠르지 않아도 효과는 만점!!!
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잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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팩트체크☑️ 슬로우 조깅이 빠르게 달리기 보다 좋다?! [무엇이든 물어보세요] KBS 241122 방송
10:41
수백만 조회수를 기록한 소화가 잘 되는 체조 운동 확장판!! 예상치 못한 건강효과까지..!!
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