SER AMASSADO NA MEIA GUARDA NUNCA MAIS
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⚠️ A sua meia guarda não será mais a mesma depois desse vídeo - Jiu Jitsu ⚠️
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MELHORE SEU ATAQUE DE ARM LOCK 20 FORMAS DE FINALIZAR NA CHAVE DE BRAÇO
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Truque na guarda fechada com finalização, passagem e montada
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Oito Raspagens De mestre Na Meia Guarda
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A PASSAGEM DE PRESSÃO MAIS EFICAZ DO JIU JITSU - O BÁSICO DA OVER-UNDER ⚓️
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Roger Gracie ensina a trabalhar a meia guarda até pegar as costas!
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Só existe um caminho para o faixa branca, a meia guarda
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