Séance COMPLETE de Pilates pour tous! 20min Jambes, 15min Abdo et dos, 15min Bras !
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30 Minutes de pilates avec la swiss ball, muscler l'ensemble de votre corps grâce au ballon!
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Pilates pour débutant et intermédiaire, séance complète, ensemble du corps.
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Cours spécial gainage. 30 minutes pour travailler tout le corps (mais surtout les abdominaux)
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