Сделай это и ОСАНКА будет идеальная! Лучшее УПРАЖНЕНИЕ для спины и осанки, выпрямит за 5 минут!
7:51
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)
15:34
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
10:54
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
21:51
МОДНЫЕ БРЮКИ ВЕСНА - ЛЕТО 2025. НОВИНКИ. ТРЕНДЫ. БАЗА.
20:55
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать
14:53
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
15:13