روش اصولی باز کردن روزه یا فستینگ | اشتباهات مهلک در اولین وعده روزه داری متناوب | چی بخوریم؟
![](https://i.ytimg.com/vi/RSWH_e1d27Q/mqdefault.jpg)
8:00
دلیل اصلی شکم و پهلو و کبد چرب قند و شکر یا روغن زرد ؟
![](https://i.ytimg.com/vi/c1X8b1KlUsI/mqdefault.jpg)
22:48
کامل ترین راهنمای کاهش سایز شکم و پهلو | جمع بندی روزه ، کتو ، مکمل ، ورزش ، پیاده روی ، متابولیسم
![](https://i.ytimg.com/vi/lnGKXaAXs5s/mqdefault.jpg)
12:10
سیر شوخی ندارد‼️ | سیر بخورید اما اینجوری! | نسخه معجزه آسا با سیر 💯💥
![](https://i.ytimg.com/vi/7AM9qf-2TWg/mqdefault.jpg)
10:25
روش اصولی مصرف ویتامین دی | کمبود ویتامین دی شایعترین در ایران و جهان
![](https://i.ytimg.com/vi/EfYd8tFWwjw/mqdefault.jpg)
10:43
عوارض بیشمار کمبود منیزیم | کامل ترین ویدیو فواید منیزیم | روش اصولی مصرف منیزیم
![](https://i.ytimg.com/vi/e6Am2SiLlBE/mqdefault.jpg)
11:06
هشدار ‼️ قبل خوردن میوه 🍎 این ویدیو را ببین | چاقی شکم و پهلو | کبد چرب | قند میوه
![](https://i.ytimg.com/vi/d3C3EYzYoSg/mqdefault.jpg)
10:21
عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی
![](https://i.ytimg.com/vi/dAEDIc8WTsQ/mqdefault.jpg)
11:10