58:54

รู้ ตื่น เบิกบาน EP.74 - กิจกรรมเพื่อส่งเสริมการรู้ ตื่น เบิกบาน

1:06:19

รู้ ตื่น เบิกบาน EP.84 - เจริญสติปัฏฐาน 4 ถึงพร้อมด้วยสมาธิและวิปัสสนา

1:59:17

การทำสมาธิ จิตตั้งมั่น

28:15

สมถะ-กับ-วิปัสสนา

23:22

โยงสมถะกรรมฐาน เข้าสู่วิปัสสนากรรมฐาน โดย สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป.อ. ปยุตโต)

47:46

วิธีแก้ทุกข์ : นำนั่งสมาธิ หลวงพ่อธัมมชโย

1:14:59

รู้ ตื่น เบิกบาน EP.71 - มีฉันทะในการภาวนาอย่างไร

1:44:19

วิธีเข้าฌาน1-4 ตามลำดับอย่างละเอียด ฟังจบทำตามได้สบาย อยู่บ้านก็ทำได้