💥RUTINA PARA DESPUÉS DE ENTRENAR | FOAM + CORE EN 10' ✅

1:01:42
Ganar Fuerza y masa Muscular en Todo el Cuerpo para Mayores

9:42
Fortalecer los lumbares y espalda | 9 minutos

9:56
Estiramientos para aliviar dolor de espalda | Zona lumbar

15:09
Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutos

39:29
Ejercicios para Ganar Fuerza y masa Muscular en Todo el Cuerpo para Adultos Mayores

2:09:40
¡MELODÍAS LEGENDARIAS QUE NUNCA PODRÍAS ABURRIRTE DE ESCUCHAR! MEJOR MÚSICA INSTRUMENTAL #4

6:02
Rutina de estiramiento para antes o despues del Ejercicio

5:38