41:10

Cómo caminar 1 hr pero sin cansarte

19:56

10 minutos de ejercicios para el DESGASTE DE RODILLAS

52:32

Haz esto todos los lunes y activa tu cuerpo RUTINA DE ACTIVACIÓN

18:47

WOW: cette technique de MARCHE est aussi simple qu'astucieuse pour le dos!

35:10

2,000 pasos sin salir de casa !

27:25

Activa el COLÁGENO de tus rodillas

27:50

REGENERA EL CARTÍLAGO DE TU CADERA; FORTALECE Y ESTIRA TU CADERA TODOS LOS DÍAS

19:26

Así ENVEJECEN LAS MANOS y esto te ayudara a evitar