Ruch to Zdrowie: Poranna Rutyna dla Seniorów 💪✨🌞
18:25
Aktywność na Nowy Rok – 15 minutowa sesja dla Seniorów #AktywnySenior #NowyRok #KrótkaSesja
27:41
OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch
32:56
PORANNE ROZCIĄGANIE | Spokojna sesja rozciągające na początek dnia
25:01
ZADBAJ O KOSTKI I KOLANA Z SAMEGO RANA | Poranna Gimnastyka
19:10
Pożegnanie Roku ze Spacerem w Domu – Lekka i Przyjemna Sesja #spacerwdomu #pożegnanieroku #zdrowie
18:01
SPACER DLA ZDROWIA | Kroki w Domu dla Seniora #zdrowie #domowećwiczenia #spacerwdomu #ruchtozdrowie
17:39
Dzień 5 Wyzwania 15x15 - Moc 15 minut na poprawę zdrowia! #Wyzwanie15x15 #CodziennyRuch #Ćwiczenia
22:57