Rozciąganie: Niezbędne czy przereklamowane? 🧘♂️ Fakty kontra mity!
12:13
Kiedy się ROZCIĄGAĆ? sposoby na poprawę RUCHOMOŚCI
23:55
FLOW STRETCHING | rozciąganie & mobility
14:55
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
2:39:47
MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - Warsztaty (jak trenować mięśnie dna miednicy?)
12:30
Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy
19:15
PODNIEŚ POZIOM ENERGII z tymi ćwiczeniami !
22:39
ROLOWANIE NA CAŁE CIAŁO + WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ | Codziennie Fit
27:41