Routine du soir : 15 minutes de Yoga
18:21
15 minutes de Yoga doux pour le bien être (tous niveaux)
17:44
15 minutes de Yoga pour les matins pressés
20:25
Routine de Yoga du matin de 20 minutes pour se sentir bien
16:20
15 minutes de Yoga pour être heureux
20:12
TECHNIQUE HYPOPRESSIVE (NIVEAU 2). Séance des 20 minutes d'abdos hypopressifs niveau intermédiaire.
17:35
Yoga du soir: Routine de 15 minutes pour étirer les tensions et revenir au calme
27:49
Relâche le stress de la journée (Yoga doux | tous niveaux)
26:51