ロードバイク用ビンディングペダル&シューズ 使い方の基本

2:49
ロードバイクで立ちごけしないクリートの外し方【まとめ】

16:00
【川チュンのシューズ話】SPDとSPD-SLどっちがいいの?オススメの選び方や紐靴の魅力について語る【ビチアモーレ 南麻布店】

19:33
ロードバイクの下りテクニック

9:50
【ペダル】SPDペダル・SLペダル(ビンディング)の基礎知識

14:43
立ちゴケ注意【実走編】初心者がビンディングシューズに挑戦

8:48
もう怖く無い!ビンディングに慣れるための方法

22:32
ミニベロでSPDペダルにしてみる。シューズやクリート取付、ペダル取付準備です。

12:27