18:22

🌞 RITMOS CIRCADIANOS 🌚 ¿Qué son y cómo mejorarlos? ¿Cuál es tu cronotipo?

7:47

FASES del SUEÑO y su IMPORTANCIA en el descanso

55:40

V. Completa. Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebral

24:16

Cómo mejorar tu capacidad regenerativa desintoxicando tu cuerpo

23:20

Neuroanatomía y fisiología del sueño

10:36

SABES QUE PASA EN TU CUERPO A CADA HORA???

40:25

CRONOBIOLOGÍA Y SALUD CIRCADIANA

38:07

Versión Completa. Un método para aprender a descansar. Jana Fernández, especialista en sueño