Respirar errado prejudica seus treinos
34:17
Dose de treino para naturais
17:45
Esses exercícios podem atrapalhar seus resultados
11:46
Você termina o exercício com peso diferente do que começou? Cuidado!!!
20:53
O dia que concordei com um maromba: dica de agachamento do Ballestrin
13:36
Você pode estar sabotando seus resultados! Volume e quantidade de treino
17:13
Um detalhe simples, mas ninguém lucra com isso!
18:05
O melhor jeito de tomar creatina!
13:24