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【ランニング観光20k】飛鳥の地を走って観光。「日出処の天子」（山岸凉子先生）の聖地巡礼。ついでに翌日、奈良マラソンを走ってきました。
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フルマラソンを5分ペースで走る際のポイントを解説しました！【サブフォーを目指す方へ】
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