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脊柱管狭窄症・側弯症、究極のセルフケア！背中が変わると痛みが消える

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「頚椎症について」「頚椎症の症状に関する腕と手指のリハビリテーションについて」／第20回 市民医療講演会

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【腰痛体操の完全版】理学療法士が考えた「じっくり90分で腰痛解消、らくらくワークアウト」

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【ライブ相談#18】脊柱管狭窄症の痺れはどうやったら改善する？

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動かせ肩甲骨！ツイストボード体操　身体を捻って100歳まで歩ける身体を作ろう。脊柱管狭窄症、側弯症予防改善セルフケア『すてっぷトレーニングセンター』

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【側弯症　悩み相談＃13】セルフケアをする上で呼吸法は重要でしょうか？教えてください。