Quelle durée pour tes sorties longues en trail running?
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⛰️ Avec Mathieu Blanchard, coach Trail Campus : Ces choses qui feront de toi un FINISHER
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J’essaie de suivre une PRO sur SEMI-MARATHON - Immersion avec JULIA FONT (Objectif 1h13)
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"On touche aux limites des capacités humaines" : Manon Bohard, figure de l'ultra-trail, se confie
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Dopamine : le Hack de Kipchoge pour une motivation sans limite (et comment l’utiliser)
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Comment se RENFORCER pour le TRAIL ? Mathieu BLANCHARD me dit TOUT (+ 3 exos clés pour progresser)
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OBJECTIF MARATHON - EP#05 - Prépa-Marathon : Fractionné ou Pas ? Quelles séances choisir
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Préparation d'un ULTRA TRAIL : 10 semaines
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