15:14

🌞 ¡Rutina de 15 minutos de Qigong para Iniciar el Día! ✅ (Sesión fácil y rápida)

14:50

✅Mejora la coordinación 🔘CIRCULOS en Taichichuan

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Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén I reportaje para Real Madrid TV

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Krav maga defensa personal. Borja Álvarez.

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🔴Taichi con ABANICO de 52 movimientos (TUTORIAL en español)

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🔴POSTURAS básicas de TAICHI ✳️Entrena correctamente

14:10

🟤Ejercicios de hombros y COLUMNA ✳️ Alivia tus dolores de espalda con QIGONG (CHIKUNG)

13:45

🔆Fortalece ABDOMINALES con ejercicios de QIGONG (Chikung)