¿Puedes ganar músculo en déficit calórico? Esto es lo que dice la ciencia
14:22
👉 Así se calcula la proteína EXACTAMENTE | Aumenta tu masa muscular
21:36
Cómo hacer cardio correctamente desde cero (la única guía que necesitas)
26:44
Así se BAJA de un 30% a un 8% de GRASA ¡Guía DEFINITIVA! 🔥
13:50
¿Cuántas Veces por Semana debes ENTRENAR?
21:12
¿Empiezas a entrenar? Te ahorro 10 años
29:09
Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.
19:13
Cómo Dormir Bien y Despertar Lleno de Energía (Experto en Descanso y Digestión)
23:07