Против лома нет приёма, если нет другого лома или грифа от штанги (продолжение).
4:30
Против лома нет приёма или как укрепить свой хват при помощи подручного инструмента.
14:15
ЭТИ ОШИБКИ стоят вам здоровья (особенно после 50)🙌
4:19
Кистевые скручивания (вращения) с помощью 8 кг фитнес гири, используемой в качестве утяжелителя.
9:38
Запястье (боль в кисти, анатомия запястья, упражнения)
6:37
Утро 24.10.24 г. Вода +9°. Воздух +8°. Пасмурно. Дождливо. Сильный Ветер.
16:00
Восстановление плеч после травмы. Универсальный способ [Pride Team]
11:22
Обучающее видео по работе со снарядами для армлифтинга, изготовленными из подручных материалов.
16:48