Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день
24:05
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
25:34
Выпирающий низ живота, недержание мочи, гиперлордоз и боли в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы
32:34
ВЫ ЗНАЛИ этот секрет? Как ПРАВИЛЬНО встретить Новый год | Мотивация от Джо Диспензы
22:08
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
15:30
КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ? Простые упражнения на расслабление шеи
25:03
Лёгкая РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ на всё тело за 20 минут | Растяжка на диване от Марины Костровой
2:02:55
Как правильно ходить и сидеть? Про походку, сидячую работу, нарушения осанки и многое другое
25:27