Представьте что вы БЕЛЫЙ ПОЯС и посмотрите это видео
9:44
Техники в ноу-ги. Бразильское джиу-джитсу
24:00
Основы грепплинга / Как новичку работать снизу в грепплинге?
26:49
Как белому поясу начать схватку?
8:52
Эффективный выход из сайд контроля / Обучение Бразильскому Джиу джитсу
22:38
Питер. турнир по Джиу-Джитсу и Грепплингу
7:21
Болевые приемы на ноги, почему у вас не получаются?!
5:26
Каждый белый пояс обязан это знать!
8:41