Pratique 0: Libérer et détendre le bas du corps, les jambes et les hanches
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Retrouve ton équilibre grâce à cette routine de yoga debout de 15 minutes seulement
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Réveiller et soulager le corps endolori (Yoga doux)
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Routine débutant pour se déverrouiller, gagner en souplesse et en mobilité
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STRETCHING COMPLET - Étirer et détendre tous les muscles de son corps - Gym Direct
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🧘 Cours de yoga - Plus jamais mal au dos
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Yoga pour Travailler ses Abdominaux autrement
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