Pompka - Prawidłowa technika | Napraw 3 największe błędy!
14:12
Kalistenika - Klucz do imponującej siły
9:31
POPRAWNA TECHNIKA POMPKI
17:52
MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?
7:35
Nie możesz zrobić POMPKI ? JAK ZACZĄĆ OD ZERA !? Prawidłowa technika + PLAN progresji w opisie
13:01
Kalistenika - Prawidłowa pozycja łopatek w podstawowych ćwiczeniach
8:09
Przestań się rozciągać! I Mobilność tylnej taśmy.
16:02
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
9:56