Pole Dance. Техника замаха и базовые вращения (крутки)
9:25
Силовые заходы на пилон. Разножка, флаг, брассманки, Шолдер
9:21
СТРИП ПЛАСТИКА. Связка для начинающих.
10:08
80% УЧЕНИЦ ДЕЛАЮТ ЭТИ ОШИБКИ | 3 ЭКЗОТИКПОЛДЭНС ЭЛЕМЕНТА
6:04
Волны c пилоном. Exotic Pole Dance. Глубокая волна, мелкая волна и обратная волна в Экзоте
9:37
Подводящие упражнения для рогатку и заброс на пилон - Упражнения Pole dance, стрип пластика у пилона
24:56
Pole Dance для начинающих: как танцы на пилоне изменят вашу фигуру // Злобный ЗОЖ
9:40
10 Pretty Pole Dance Moves for Beginners
5:09