39:54

Мягкая растяжка без боли. Подходит для всех.

36:04

Спасение для спины: начинаем с простого!

1:25:49

Интенсивный микс на всё тело для начинающих

49:48

Мягкая растяжка и укрепление мышц для здоровой работы суставов.

1:20:07

Тренировка для красивого и подтянутого тела

30:18

Йога для энергии и тонуса: 25 минут активной практики + шавасана.

25:24

Активная тренировочная последовательность на всё тело

35:10

35 минут приятной йоги. Подходит для начинающих.