Подготовка классических лыж. Мастер класс от сервисмена сборной России - Евгения Уфтикова. Часть 2
36:25
Подготовка коньковых лыж. Мастер класс от сервисмена сборной России - Евгения Уфтикова. Часть 3
1:53:28
⚡️Подготовка лыж. Мастер-класс от сервисёра сборной России по лыжным гонкам Егора Немтинова.
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
39:16
Тренер юниорской сборной России Александр Кравченко. Мастер-класс по классической технике
24:10
Ёлочный спринт в Ромашково
9:00
Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки
28:18
Как намазать лыжи мазью. Рассказывает лыжный тренер.
2:01:15