1:55:25

ปล่อยวาง2+20ธรรมะก่อนนอน ธรรมะสอนใจ ธรรมะเตือนสติได้ข้อคิดดีมากๆฟังแล้วสุขใจคลายกังวลคลายเครียดได้ดี

1:32:25

คำสอนพระพุทธเจ้า ปล่อยวาง2+26

1:35:03

ปล่อยวาง2+6ธรรมะก่อนนอน ธรรมะสอนใจ ธรรมะเตือนสติได้ข้อคิดดีมากๆ ฟังแล้วสุขใจคลายกังวลคลายเครียดได้ดี

1:59:17

การทำสมาธิ จิตตั้งมั่น @ฟังคำสอนของพระพุทธเจ้า

2:02:05

ปล่อยวาง2+16ธรรมะก่อนนอน ธรรมะสอนใจ ธรรมะเตือนสติได้ข้อคิดดีมากๆฟังแล้วสุขใจคลายกังวลคลายเครียดได้ดี

2:40:58

ฟังธรรมะยาวๆ เพื่อขัดเกลา "จิต" วางคลายความคิด ให้ใจสนิทอยู่กับ "ธรรม"

1:26:26

ถ้ารู้ธรรมะ เราจะเป็นคนทุกข์น้อย สุขมาก ปล่อยวางง่าย อริยมรรคมีองค์ 8 อริยสัจ 4 เจริญอานาปานสติ

1:23:40

ธรรมมะก่อนนอน พิจจารณาให้เห็น เป็นไปตามความจริง