8:34

ДВУХУДАРНЫЙ КРОЛЬ | Кому и для чего он нужен?

19:03

Плавание на ОТКРЫТОЙ ВОДЕ для начинающих

11:42

НОГИ В ПЛАВАНИИ - ЭТО БАЗА | Чем вам поможет плавание на ногах?

8:15

8 минут с задержкой дыхания / 1 день чемпионата России по фридайвингу

11:32

Как не уставать при плавании кролем?

4:53

Как выполнять профессиональный старт?

11:12

Чувство воды | Упражнения для развития

18:48

Как ЭФФЕКТИВНО плавать на открытой воде / Подготовка, драфтинг, экипировка, дистанция