ピルエット2回転のコツ〜ための時間、着地までの正しい片足重心、引き上げ
5:27
ピルエット・アンドゥダン2回転のための基礎〜軸の引き上げ、プレパレーションのプリエ
10:22
ピケ初心者が回転し続けられるようになるコツ〜ドゥミ・ポアントを通る着地、鏡を使う練習法
1:17
Trailer XX edycji MIĘDZYNARODOWEGO FESTIWALU TAŃCA ZAWIROWANIA
13:36
手足を動かしてもぶれない体の軸をつくるために - 1. 姿勢を「引き上げる」の本当の意味は?
13:08
【誰でもできる】ピルエット苦手な方に送る最速改善の最強調整法を教えます🫶🏻【プロバレリーナが教える】
4:25
ピルエットが綺麗に回れるようになりたい!
11:50
【ピルエット】回転の質が良くなるトレーニング!大人バレエレッスンよくある編#5
14:47