Перерыв в тренировках: как изменятся сила, выносливость, мышцы? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
15:31
Тренировки с отягощением как лекарство | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
19:32
Развенчиваем мифы о стретчинге | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
10:17
Вреден ли избыток белка? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
17:40
С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент
27:45
как запомнить текст за секунду (серьезно)
17:39
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
18:39
Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)
15:19