PENDINGINAN WAJIB SETELAH BERLARI By Melanie Putria
11:04
PEMANASAN WAJIB SEBELUM BERLARI By Melanie Putria
9:28
PENDINGINAN/ COOL DOWN setelah BERLARI by MELANIE PUTRIA [2019]
15:26
LARI LEBIH LAMA DENGAN LATIH ANKLEMU by Melanie Putria
15:33
TIPS MUDAH MULAI BERLARI by Melanie Putria
19:42
Latihan Untuk Menguatkan Otot Sekitar Lutut - Cara Menghilangkan Sakit Lutut
13:18
MELATIH LANGKAH KAKI (RUNNING STRIDE) PELARI By Melanie Putria
17:10
TIPS MEMULAI LARI, AGAR JADI LEBIH KENCANG By Melanie Putria
13:35