Основни удари в КИКБОКСА!
5:02
ДЕСЕН ПРАВ - най-силното "оръжие" в БОКСА!
5:43
ЛЯВ ПРАВ - тънкостите на най-използвания удар в БОКСА!
6:05
Дясно кроше - най-силният удар в бокса!
8:04
Ляво кроше - най-използваният удар в киното
3:43
Как да избегнем крошето? Желязна защита!
3:02
Ескиважи - Гмуркай се под удара!
4:05
Как да избегнем атака с прави удари
3:03