オープンテレマークからスローアウェイオーバースウェイへ 動作を混ぜる
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【ワルツ】ウイング ポジション変化と姿勢を保つ為に
10:18
「バランスの取れた姿勢の発展」ナチュラルスピンターン
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【社交ダンス】Waltz♬。。。これでハッキリした！！。。。スローアウェイオーバースウェイからセイムフットランジを挟んでのデベロッペ♪
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【社交ダンス•競技ダンス】女子ホールド セラバンドを使う練習法
12:33
【ホールド】筋肉の等尺性について
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７５歳の現役女性美容外科医が明かす「やめたら３０年若返る５つの食品」老化を防ぐ体のメカニズム
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【社交ダンス】テレマーク・テレスピン・スローアウェイオーバースウェイ WALTZ 圭太と美奈子の知恵袋
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