16:38

Fitness Ansiklopedisi 1

21:04

5 x 5 Programı Kas Yapar mı. En Hızlı Kas Yapma Programı Nasıl Olur

15:00

ŞOK Göğüs Değil Omuz Çalışıyormuşuz ( Bilimsel EMG sonuçları )

14:26

MIKE MENTZER’IN H.I.T ANTRENMAN PROGRAMI

13:20

Omuzlarını Genişlet (Anatomik Açıklama & Antrenman )

9:37

Serbest veya Makine Hangisi Kas Yapar

20:35

Bicepsleri Yanlış Çalıştırıyoruz ( Bilimsel EMG sonuçları )

6:19

"Z Kuşağından CV Almayın" İş Yerinde Bu Özellikteki Kişilere Dikkat! | Tuna Tüner