Objectif VENTRE PLAT (Training 15 minutes)
15:04
PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos)
24:03
Séance ABDOS FESSIERS 25 minutes (ventre plat et fesses musclées)
20:22
AFFINER l'intérieur des CUISSES (Training 20 min)
20:19
HIIT CARDIO sans matériel (15 minutes)
24:01
Avec élastique mais on peut aussi la faire sans! Perdre sa CULOTTE DE CHEVAL (Fessiers 20 minutes)
12:53
🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit
19:31
AFFINER sa TAILLE et ses HANCHES (Training 20 minutes)
18:23