O jeito mais fácil de começar a correr ou retornar à corrida
16:46
Como aumentar a distância da sua CORRIDA a cada semana
5:58
Corrida para iniciantes: como começar a correr?
28:05
EXERCÍCIOS para TODO CORREDOR fazer na academia (com uso de aparelhos)
8:59
5 coisas que você PRECISA tirar da sua CORRIDA antes que seja tarde.
35:50
O Melhor É Agora: 57ª Corrida Sargento Gonzaguinha 15K e Será Que Teve Pódio? #Corrida50+
12:15
3 exercícios fáceis pra todo corredor fazer e casa
8:04
Corrija este simples erro de corrida: para baixe o seu PACE com MENOS esforço!
11:17