Ни в коем случае не голодать! Этот рацион поможет и вес сбросить и оздоровиться
17:10
Похудела со 115 до 63 кг. Показываю, как питаюсь по режиму. Еда/вода @tafje
14:03
Мое меню -50 кг: сочни с клетчаткой, омолаживающий суп, салат "Весна идёт". Супер-рецепты
11:47
Вкусное меню для сброса веса + 3 интересных рецепта
16:26
Сбросила уже 53 кг! Посмотрите на меня! Даю свой рацион с рецептами
13:04
Показываю, как похудела на 50 кг: рацион, рецепты + схема употребления воды (хол/гор)
13:09
Что я ем? Готовим на весь день, худеем на всю жизнь
14:41
6 Dinge, die sich 2025 ändern
12:22