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每天晚上都在「慢性自殺」？倪海廈怒斥：別再吃安眠藥了！睡對這4小時，勝過百萬補品！【保命必看】
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倪海厦：女人開始衰老，臉上身上會有這5個特徵，如果你一個都沒有，恭喜你，你的陽氣還足得很！別再被西醫的「更年期」嚇唬了，聽倪師講透這背後的醫理和改命術！
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倪海廈：總是半夜3、4點醒？其實不是老了，而是身體這裡堵了！一個方法疏通它，讓你安睡一整晚！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #倪師國學健康養生官方
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倪海厦：60歲後停止無效鍛鍊，真正的養生是這6個懶人習慣，越簡單越長壽！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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